Gestalt

In questa visione della vita per soddisfare le mie necessità fondamentali, sviluppo una strategia chiamata "carattere”. Quando qualcosa non funziona, non riuscendo a raggiungere ciò di cui ho bisogno, incontro una crisi, nasce un conflitto con qualcuno o qualcosa. Ma invece di combatterlo posso considerarlo come un alleato da riconquistare mentre mi indica la strada della crescita. Cosi nel riprendere la responsabilità della mia vita ritrovo anche la forza, perche se questa è la vita che ho scelto, in qualche tempo e come ho potuto, allora posso scegliere ancora e cambiarla. Posso chiedermi cosa sento, cosa voglio, cosa scelgo di fare e cosa cambia dopo.
quando queste domande risuonano dentro, la crisi ha raggiunto il suo scopo. Non resta che far emergere le risposte dal contatto con me. È l’antico ”Conosci te stesso”, quel ritornare al proprio centro, ristabilire il dialogo con se stessi che fa scorrere l’energia vitale e dona la capacità di adattarsi continuando a sorridere.